(未来療法)

いま現在の選択と行動によって、未来は変化していきます。
未来の自分からメッセージを受け取ることで今の自分が何をすれば良いのか、気づいていかれます。


(暗示療法)

取り入れたい習慣、やめたい習慣を「イメージと言葉」によって潜在意識に直接働きかけ無理なくスムーズに改善できるようになります。
不眠、ダイエット、タバコなど、、「〜ねばならない」という意志の力(顕在意識)ではなく、想像力(潜在意識)を使う方が有効です。